Résolu Musculation/Sport | Qui pratique ou a pratiqué Freeletics?

[デーモン]

Salut a tous!

Je suis tombé sur un truc qui s'apelle Freeletics et ca a l'air de bien marcher!

Y en a t'il parmis vous qui pratiquent, ont pratiqué ou voudraient pratiquer?

 

[デーモン]

Moi je veux bien tes programmes en PDF, je t'avais passer un des livres de lafay envoie sur la même conversation
Merci

Pas de soucis je retrouve le lien

 

[Hood...]

Lafay, Insanity ou PX90 ?

Lequel choisir ?


Au fond, il n'y a pas de solution miracle, tout requiert beaucoup de pratique.

 

[デーモン]

Lafay, Insanity ou PX90 ?

Lequel choisir ?


Au fond, il n'y a pas de solution miracle, tout requiert beaucoup de pratique.

Ouais c'est vrai, mais je fais déjà du foot donc j'ai un base de muscle quand même
J'penses que freeletics pour commencer a developper ca peut etre pas mal, puis ensuite faire un melange freeletics/lafay peut etre pas mal

 

[ArG| YougoDetR]

J'avais Freeletics avant et franchement c'est super on le sens que ça travaille malheureusement j'ai arrêter avant d'avoir des résultat

Puis étant un fumeur je peut te dire que sur certains exercice tes poumons tu les recrache au début

 

[デーモン]

J'avais Freeletics avant et franchement c'est super on le sens que ça travaille malheureusement j'ai arrêter avant d'avoir des résultat

Puis étant un fumeur je peut te dire que sur certains exercice tes poumons tu les recrache au début

Je suis pas fumeur donc ca va et je fais déjà du sport aussi

 

[Membre47104]

Ouais c'est vrai, mais je fais déjà du foot donc j'ai un base de muscle quand même
J'penses que freeletics pour commencer a developper ca peut etre pas mal, puis ensuite faire un melange freeletics/lafay peut etre pas mal

Le foot ça ne fait rien du tout ou presque rien niveau musculation (mis à part les jambes et encore)

 

[デーモン]

Le foot ça ne fait rien du tout ou presque rien niveau musculation (mis à part les jambes et encore)

Si, depuis que j'ai repris, mes muscles des jambes sont plus visibles, et on fait du gainage et tout assez souvent

 

[Membre47104]

Si, depuis que j'ai repris, mes muscles des jambes sont plus visibles, et on fait du gainage et tout assez souvent

C'est ce qui est fait à côté qui "muscle", le foot en lui même n'apporte rien. Ce qui te muscle c'est le gainage et la muscu si tu en fait dans ton club

 

[Exagon]

c'est chaud pour un débutant , c'est trop hard et je pense que tu va y abandonner direct car il faut faire intégralement chacun des exercices

 

[デーモン]

C'est ce qui est fait à côté qui "muscle", le foot en lui même n'apporte rien. Ce qui te muscle c'est le gainage et la muscu si tu en fait dans ton club

Oui mais quand je dis foot c'est genre les entrainements quoi ^^

c'est chaud pour un débutant , c'est trop hard et je pense que tu va y abandonner direct car il faut faire intégralement chacun des exercices

Bof je suis motivé

 

[?Umbrella?]

c'est nouveau ? sa,

 

[デーモン]

c'est nouveau ? sa,

Nan pas vraiment, en gros c'est un programme d'exercices ou tu as juste besoin d'une barre de traction (pas tout le temps)
Ca dure 15 semaines et les resultats sont assez impressionnants

 

[?Umbrella?]

Nan pas vraiment, en gros c'est un programme d'exercices ou tu as juste besoin d'une barre de traction (pas tout le temps)
Ca dure 15 semaines et les resultats sont assez impressionnants

Merci pour ton info je vais test sa coordination

 

[デーモン]

Merci pour ton info je vais test sa coordination

Coordination?

 

[?Umbrella?]

Coordination?

désole j'ai l'habitude de dire sa a la fin mdr

 

[デーモン]

désole j'ai l'habitude de dire sa a la fin mdr

Ca veut dire quoi? mdrr

 

[PERFORMANCE]

Freeletics c'est 59'90.- pour 15 semaines?​

 

[デーモン]

Freeletics c'est 59'90.- pour 15 semaines?​

Je l'ai eu gratuitement

 

[Hood...]

Je l'ai eu gratuitement

Merci Aptoide

 

[デーモン]

Merci Aptoide

Ahah ouais