Résolu Musculation/Sport | Qui pratique ou a pratiqué Freeletics?

[デーモン]

Salut a tous!

Je suis tombé sur un truc qui s'apelle Freeletics et ca a l'air de bien marcher!

Y en a t'il parmis vous qui pratiquent, ont pratiqué ou voudraient pratiquer?

 

[Toxiid]

Salut,

Bon c'est simple Freeletics c'est des mouvements des coachs sportifs.
Je te conseille de travailler le Workout c'est plus puissant !

Aprés, plus tu en fait par jours ( 2/3heures par jours) plus sa marche et tu change de corps.

Aussi ne pas oublier la nourriture c'est la base, pour arriver a t'es envie.

 

[デーモン]

Salut,

Bon c'est simple Freeletics c'est des mouvements des coachs sportifs.
Je te conseille de travailler le Workout c'est plus puissant !

Aprés, plus tu en fait par jours ( 2/3heures par jours) plus sa marche et tu change de corps.

Aussi ne pas oublier la nourriture c'est la base, pour arriver a t'es envie.

Je compte faire Freeletics histoire de me sculpter au départ puis faire les exercices de la méthode Lafay ensuite (c'est comme du workout) afin de conserver voire améliorer ce que j'aurais obtenu

 

[Toxiid]

Freeletics pour les débutant, commence par plus gros voir impossible je te conseile PX90 ( Juste une tuerie, mais tu risque d'abandonner.. )

 

[デーモン]

Freeletics pour les débutant, commence par plus gros voir impossible je te conseile PX90 ( Juste une tuerie, mais tu risque d'abandonner.. )

Mais ca sert a rien de commencer direct

 

[Toxiid]

Fait comme tu le sens, mais tu finira par m'écouter x)

 

[デーモン]

Fait comme tu le sens, mais tu finira par m'écouter x)

Mouais pas si sur

 

[deleted37808]

Je l'ai vu à la télé, je fais de la musculation en salle perso, mais j'ai bien envie de tenter ce truck quelques semaines.

 

[デーモン]

Je l'ai vu à la télé, je fais de la musculation en salle perso, mais j'ai bien envie de tenter ce truck quelques semaines.

Ouais moi j'en avais entendu parler a la télé aussi
J'vais essayer

 

[H o l l y]

Je pratiquais, mais ça ne vaut pas la musculation je trouve

 

[デーモン]

Je pratiquais, mais ça ne vaut pas la musculation je trouve

Mais ca permet de prendre du muscle quand meme?

 

[H o l l y]

Mais ca permet de prendre du muscle quand meme?

Oui mais vite fait quoi, t'attends pas a avoir des bon abdos etc au bout d'1mois ^^

 

[デーモン]

Oui mais vite fait quoi, t'attends pas a avoir des bon abdos etc au bout d'1mois ^^

Ouais je sais bien ^^

 

[AdKhey]

Perso j'ai arrêter, sa travaille rien même a long terme.

 

[デーモン]

Perso j'ai arrêter, sa travaille rien même a long terme.

Ah ouais? Pourtant vu tous ce que j'entend sur internet par rapport a ca
Tu fais toujours de la muscu?

 

[AdKhey]

Ah ouais? Pourtant vu tous ce que j'entend sur internet par rapport a ca
Tu fais toujours de la muscu?

Pendant 2 mois j'ai fait que du Workout, Zeus, et je ne eux presque aucun résultat, voir même aucun.

 

[デーモン]

Pendant 2 mois j'ai fait que du Workout, Zeus, et je ne eux presque aucun résultat, voir même aucun.

Mais deux mois c'est court pour avoir des resultats et il faut faire un programme, pas un seul truc

 

[AdKhey]

Mais deux mois c'est court pour avoir des resultats et il faut faire un programme, pas un seul truc

Je fesait tout les Workout en particulier Zeus ^^

 

[デーモン]

Je fesait tout les Workout en particulier Zeus ^^

Ah d'acc, stv j'ai trouvé des programmes en PDF je peux te les passer stv mais c'est en anglais

 

[trazalca]

Moi je veux bien tes programmes en PDF, je t'avais passer un des livres de lafay envoie sur la même conversation
Merci