Mon incroyable évolution

[KyoHardy13]

Ah oue t'as bien pris putain, belle evolution t'avais qu'elle age en 2013 ?

 

[λиdγ']

Pas mal, t'arrête pas alors bonne continuation !

Merci beaucoup !

 

[λиdγ']

Ah oue t'as bien pris ******, belle evolution t'avais qu'elle age en 2013 ?

Oui, j'avais 15ans et demi

 

[JImmy.]

Belle Transformation c'est un petit peu comme moi.
Je suis passe de 85 KG a 59 KG.
Tous le monde peu réussir avec de la motivation.
Je vais faire bientôt un montage vidéo sur cela.
Avec mon évolution de moi petit a moi maintenant.
Aussi je me pose la question si je ne devrais pas faire on vas dire un article un petit peu plus détailler que la dernière fois.
Ou j'ai appris encore plus de chose sur la nutrition car comment dire maintenant je suis devenue dingue avec les calories ou autres.
Et donc je connais beaucoup de chose avec la bonne nutrition combien de calories par jour fin vous m'avez compris.
Cordialement,

 

[λиdγ']

Belle Transformation c'est un petit peu comme moi.
Je suis passe de 85 KG a 59 KG.
Tous le monde peu réussir avec de la motivation.
Je vais faire bientôt un montage vidéo sur cela.
Avec mon évolution de moi petit a moi maintenant.
Aussi je me pose la question si je ne devrais pas faire on vas dire un article un petit peu plus détailler que la dernière fois.
Ou j'ai appris encore plus de chose sur la nutrition car comment dire maintenant je suis devenue dingue avec les calories ou autres.
Et donc je connais beaucoup de chose avec la bonne nutrition combien de calories par jour fin vous m'avez compris.
Cordialement,

Bravo à toi c'est super!
Oui avec de la motivation, tout le monde peut y arriver

 

[JImmy.]

Bravo à toi c'est super!
Oui avec de la motivation, tout le monde peut y arriver

Merci à toi aussi.
J'ai commencer depuis peu la musculation avec un programme fait par mes soin mdr.
J'ai déjà les résultats Abdo qui apparais commencement des Pectoraux bras/trip/jambe.
Fin maintenant je m'attaque à la musculation et une prisse de masse.
Je suis trop sec 59 Kg pour 1m78 sa fait peu.
8% de graisse je suis vraiment très sec mdr

 

[λиdγ']

Merci à toi aussi.
J'ai commencer depuis peu la musculation avec un programme fait par mes soin mdr.
J'ai déjà les résultats Abdo qui apparais commencement des Pectoraux bras/trip/jambe.
Fin maintenant je m'attaque à la musculation et une prisse de masse.
Je suis trop sec 59 Kg pour 1m78 sa fait peu.
8% de graisse je suis vraiment très sec mdr

C'est bien, bon courage pour ta prise de muscle! C'est long, mais si l'alimentation est bonne ça peut aller assez rapidement

 

[#TeamJul]

Ta au taqué pris en quelques années, GG !

Je m'y suis mis aussi y a 2 mois, j'ai pris 6 kilos (étant ectomorphe) donc comme tu la dit faut de la motivation

 

[λиdγ']

Ta au taqué pris en quelques années, GG !

Je m'y suis mis aussi y a 2 mois, j'ai pris 6 kilos (étant ectomorphe) donc comme tu la dit faut de la motivation

Merci mec !
6 kilos en deux mois pour un ectomorphe c'est très bien, continue