[Programme] Sèche Express // Nutrition [Musculation]

[deleted37808]

Salut, c'est quoi de la Whey Proteine ?
Sinon jolie tutoriel J'vais m'y mettre à partir de demain
Edit : On peu pas remplacer la Whey Proteine par autre choseS?

Tu peux la modifier par 100g de Fromage blanc pour avoir la même quantité que 30g de Whey Proteine.

 

[Ben Mhenni L-o-b-b-y]

C'est un complètement alimentaire, qui est la protéine du Lait obtenu par filtration, et seul la protéine est récupéré.

Merci pour ta réponses rapides, je peux la remplacar par autres choses ?
Du lait de vache ? C'est pas bon pour la santé

 

[deleted37808]

Ah bon tu c


Ah bon tu crois ? Je t'invite à regarder la Méthode Lafay sur Internet et regarder ses résultats .

Tu travail seulement avec le poids de ton corps .

J'ai déjà regardé la méthode lafay ne t'inquiète pas Mais tu auras un résultat bien supérieur en salle, la méthode lafay est conseillé quand tu n'as pas l'age d'aller en salle, ou pas le physique pour y allez (taille adulte par exemple)

 

[deleted37808]

Merci pour ta réponses rapides, je peux la remplacar par autres choses ?
Du lait de vache ? C'est pas bon pour la santé

Je t'ai répondu après ton edit

 

[Ben Mhenni L-o-b-b-y]

Tu peux la modifier par 100g de Fromage blanc pour avoir la même quantité que 30g de Whey Proteine.

J'prends du fromage blanc et j'fais quoi avec , j'le mange ou je le filtre ?

 

[deleted37808]

J'prends du fromage blanc et j'fais quoi avec , j'le mange ou je le filtre ?

Bah tu le manges ^^ Mais tu ajoutes rien de sucré dedans

 

[YungMossyキリアン]

Ah bon tu c


Ah bon tu crois ? Je t'invite à regarder la Méthode Lafay sur Internet et regarder ses résultats .

Tu travail seulement avec le poids de ton corps .

Exactement totalement d'accord!

 

[Ben Mhenni L-o-b-b-y]

Bah tu le manges ^^ Mais tu ajoutes rien de sucré dedans

Ah merde c'est pas trés bon ^^

Du simple gameplay en passant pas des astuces astuces pour devenir musclé

 

[deleted37808]

Ah merde c'est pas trés bon ^^

Question d'habitude ^^ Jeune je prenais avec sucre, mais je mets du sirop sans sucre maintenant

 

[FuLiiX]

http://reality-gaming.fr/proxy.php?image=http%3A%2F%2Fwww.flaticon.com%2Fpng%2F256%2F31612.png&hash=3eb5651890b0b4fe5f14ebaac1d8f0a8​

Salut tout le monde, vous souhaitez être au meilleur de la forme pour cette été à la place afin de
ramener les petites dans votre lit, ce programme vous permettra de perdre la fine couche de graisse
que vous avez toutes l'année, afin de faire ressortir votre muscle.

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On fait quoi quand on est allergique a l’œuf et a l'arachide ?!

 

[deleted37808]

On fait quoi quand on est allergique a l’œuf et a l'arachide ?!

Bonne question :/ Je vais essayer de te répondre dans la soirée

 

[Tazix]

Salut itsFRIX, j'avais une question. Si on commande la musculation à 15 ans, est-ce-que cela peut vraiment modifier notre croissance, ou rien du tout. Merci de ta réponse !

 

[FuLiiX]

Bonne question :/ Je vais essayer de te répondre dans la soirée

Merci car pour la muscu ça me gêne vraiment, je suis pas pour l'alimentation !

 

[deleted37808]

Salut itsFRIX, j'avais une question. Si on commande la musculation à 15 ans, est-ce-que cela peut vraiment modifier notre croissance, ou rien du tout. Merci de ta réponse !

Commences à 16/17 ans plutôt, à cette age tu as déjà un physique d'homme, et les salles sont autorisé à partir de 16 ans

 

[FuLiiX]

Commences à 16/17 ans plutôt, à cette age tu as déjà un physique d'homme, et les salles sont autorisé à partir de 16 ans

à 15 ans j'ai un corp de gamin je peux commencer à 20 ans moi la muscu !

 

[Tazix]

Commences à 16/17 ans plutôt, à cette age tu as déjà un physique d'homme, et les salles sont autorisé à partir de 16 ans

D'accord, donc il est largement préférable de grandir et de prendre du volume, puis du commence à l'âge que tu dis si je comprends bien. D'accord !

 

[deleted37808]

D'accord, donc il est largement préférable de grandir et de prendre du volume, puis du commence à l'âge que tu dis si je comprends bien. D'accord !

Oui, avec mon ancien sport j'en faisais mais avec des poids de corps, j'avais 11 à 12 ans, maintenant j'ai des problèmes de dos.

 

[TLD | rano69100]

C sympa ,
mais tu aurai pu modifier un peu les menus , car du lundi au vendredi c exactement pareil , c ce qui fait que peu de personne le suivent a la lettre,

 

[deleted37808]

C sympa ,
mais tu aurai pu modifier un peu les menus , car du lundi au vendredi c exactement pareil , c ce qui fait que peu de personne le suivent a la lettre,

Tu sais, y a plein de viandes blanches, plein de poissons blancs, plein de viandes rouges ...

 

[deleted32675]

Pas besoin d'aller en salle pour avoir un corps bien dessiné.