Résolu Les protéines favorise la prise de masse ?

[Moostik']

Salut les gas j'ai une petite question , j'ai actuellement un gabaris fin , oui je suis maigre , mes je mange comme un porc toute les heurs , je fait du work out ( Pompe traction tout se qui ce fait dehors ) mes aucune AUCUNE PRISE DE MASSE ! je mange équilibré , légume frite , ect... mes rien n'i fait je prend pas un kilo :rofl: Donc si je prenais c'est fameux pot qu'on trouve sur le net , sa aiderai ? avez vous des conseilles pour la prise de masse ?

 

[itsFRIX]

MERCI ! tout y est ! je peut avoir des lien pour en acheter ? mes sa n'apporte pas d’indépendance on est daccord ? Le probleme c'est que je ne supporte pas le lait ( j'ai horreur de sa ) donc comme colation tu me conseille quoi ? C'est bon la whey ou c'est degeu ? Parce que mes sandwich la ....

Pour te fournir, je te conseil

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tu fais le tour et tu regardes Moi je prend la Gold Standard de chez Optimum Nutrition mais elle est assez coûteuse ! Regardes chez Scitec Nutrition sinon qui est pas mal niveau rapport qualité / prix.

Une indépendance? C'est à dire? Tu parles de comme si c'était une cigarette et qu'une fois commencé tu t'arrêtes plus? Si c'est le cas, pas du tout

Si tu ne supportes pas le lait, tu as deux solutions pour prendre tes protéines... Eau ou Lait d'amande, le lait d'amande étant bien pour les personnes intolérant au lactose.

Et enfin, pour les goûts, tu as le choix selon les protéines, des plus basiques comme goût chocolat, vanille, à des goûts un peu plus spécial, c'est à toi de voir

 

[Moostik']

Pour te fournir, je te conseil

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tu fais le tour et tu regardes Moi je prend la Gold Standard de chez Optimum Nutrition mais elle est assez coûteuse ! Regardes chez Scitec Nutrition sinon qui est pas mal niveau rapport qualité / prix.

Une indépendance? C'est à dire? Tu parles de comme si c'était une cigarette et qu'une fois commencé tu t'arrêtes plus? Si c'est le cas, pas du tout

Si tu ne supportes pas le lait, tu as deux solutions pour prendre tes protéines... Eau ou Lait d'amande, le lait d'amande étant bien pour les personnes intolérant au lactose.

Et enfin, pour les goûts, tu as le choix selon les protéines, des plus basiques comme goût chocolat, vanille, à des goûts un peu plus spécial, c'est à toi de voir

Et mes sa coute cherrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr :rofl: putin comment je vais faire ,

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c'est bien sa ? sa a qu'elle gout ? franchement je m'attendais pas a se prix , surtout que pour faire comprendre a mes parent que c'est pas du dopage

 

[itsFRIX]

Et mes sa coute cherrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr :rofl: putin comment je vais faire ,

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c'est bien sa ? sa a qu'elle gout ? franchement je m'attendais pas a se prix , surtout que pour faire comprendre a mes parent que c'est pas du dopage

C'est sûr que c'est un coût, pour ça que c'est préférable d'en prendre quand t'es adultes.. T'as les moyens de te les acheter etc.. Moi par exemple, j'ai un budget de 300€ par mois pour mes compléments

 

[Moostik']

C'est sûr que c'est un coût, pour ça que c'est préférable d'en prendre quand t'es adultes.. T'as les moyens de te les acheter etc.. Moi par exemple, j'ai un budget de 300€ par mois pour mes compléments

Bon ba je grossirais plus tard , parce que un pot comme sa tout seul sa dur combien de temps ?

 

[itsFRIX]

Bon ba je grossirais plus tard , parce que un pot comme sa tout seul sa dur combien de temps ?

Un mois pour ma part, mais si tu réduis les prises dans la journée, ça te fait presque deux mois

 

[Moostik']

Un mois pour ma part, mais si tu réduis les prises dans la journée, ça te fait presque deux mois

Faut que je vois avec mes parent . merci en tout cas !

 

[нαρρу]

Boulet de canon !

Comment tu peux conseillé de la whey a un débutant.
Le mec a pas de diète il s'entraine probablement mal ou pas, avant de penser a de la whey penser a votre diète c'est idiot de prendre de la whey sans diète !
Comment tu veux compléter un apport journalier en protéine avec une alimentation dégueuuulasse et qui plus est ce jean celestin y verra rien de fameux si se n'est des kilos ephémère et deguelasse aussi degueulasse que les C/C de cette conversation qui reflète juste la génération Google.
Va falloir évoluer en pratique sinon encore une fois on va se retrouver avec un jean celestin adepte de la connerie sur les forums doctissimo !

Déjà calcule ta DEJ avant de dire que tu bouffe comme un porc forcément quand on s'empiffre de gâteau et régime fast food tu prend pas un pète de gras puisque tu bouffe pas les mêmes quantités chaque jour. Si je devais faire un résumé pareil a des mecs comme ca j'en aurais pour 8h non stop au minimum, la méthode pour grossir bordel les livres les informations.

On n'est sur un forum gaming arrêter de vous prendre pour des mini delavier et renseigner vous sur ce que vous dites au lieu de faire des C/C sur all musculation bande d'ingrat.

 

[Moostik']

Boulet de canon !

Comment tu peux conseillé de la whey a un débutant.
Le mec a pas de diète il s'entraine probablement mal ou pas, avant de penser a de la whey penser a votre diète c'est idiot de prendre de la whey sans diète !
Comment tu veux compléter un apport journalier en protéine avec une alimentation dégueuuulasse et qui plus est ce jean celestin y verra rien de fameux si se n'est des kilos ephémère et deguelasse aussi degueulasse que les C/C de cette conversation qui reflète juste la génération Google.
Va falloir évoluer en pratique sinon encore une fois on va se retrouver avec un jean celestin adepte de la connerie sur les forums doctissimo !

Déjà calcule ta DEJ avant de dire que tu bouffe comme un porc forcément quand on s'empiffre de gâteau et régime fast food tu prend pas un pète de gras puisque tu bouffe pas les mêmes quantités chaque jour. Si je devais faire un résumé pareil a des mecs comme ca j'en aurais pour 8h non stop au minimum, la méthode pour grossir bordel les livres les informations.

On n'est sur un forum gaming arrêter de vous prendre pour des mini delavier et renseigner vous sur ce que vous dites au lieu de faire des C/C sur all musculation bande d'ingrat.

Un peut de politesse ^^ évidemment que je ne mange par toujours les même quantité , Je ne m’entraîne pas mal , je fait du work out , ( traction , dips , annibal ect.. ) , Quand je dit que je mange comme un porc c'est a dire que je n'hésite pas a me resservir que ce soit légume riz ect... Et quand je dit pas un kilo la c'est réel . Merci de ton info de toute façon j'ai pas les moyens de prendre des complements ...