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<blockquote data-quote="YourFuturBody" data-source="post: 7286083" data-attributes="member: 804756"><p>Tout dépend comment tu veux travailler, justement la machine convergente est plutôt bien pour la force, 2 raisons : Si t'as personne pour t'assurer, tu risque rien ; Ton mouvement est mieux réalisé. Après c'est sure, avec les poids libre on progresse mieux. Tu vois moi par exemple, le DC à la barre j'en fait plus, parce que je ne ressent pratiquement pas de sensation sur les pectoraux, mes épaules prennent en majorité, pas du fait du mauvais mouvement, seulement certaines personnes ne ressentent pas les mêmes sensations, donc on s'adapte en fonction de la morphologie, on est tous différent donc nous faisons tous différemment !</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="YourFuturBody, post: 7286083, member: 804756"] Tout dépend comment tu veux travailler, justement la machine convergente est plutôt bien pour la force, 2 raisons : Si t'as personne pour t'assurer, tu risque rien ; Ton mouvement est mieux réalisé. Après c'est sure, avec les poids libre on progresse mieux. Tu vois moi par exemple, le DC à la barre j'en fait plus, parce que je ne ressent pratiquement pas de sensation sur les pectoraux, mes épaules prennent en majorité, pas du fait du mauvais mouvement, seulement certaines personnes ne ressentent pas les mêmes sensations, donc on s'adapte en fonction de la morphologie, on est tous différent donc nous faisons tous différemment ! [/QUOTE]
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