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REDACTION - Les programmes pour perdre du Poids et se Muscler
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<blockquote data-quote="Bangie" data-source="post: 6692747" data-attributes="member: 45027"><p>Sais tu pourquoi tout ces programmes dur 3 mois ?</p><p></p><p>Car seul les débutant en muscu peuvent perde du gras et prendre de la masse en même temps</p><p>Tu n'auras pas une perte de poids, mais plus une stagnation </p><p></p><p>Les photos de transformation par contre sont impossible. Oui ton corps évoluera en 3 mois mais pas comme cela</p><p></p><p>Et ces méthodes sont de l'arnaque sur. Car il suffit d'apporter les nutriments et macro qu'il te faut (sans PDM ni sèche) et un bon entraînement (3/4 par semaine)</p><p>Et tu perdras du gras en prenant du muscle les 3 premiers mois</p><p></p><p>Après tu peux dire au revoir à cela. Tu n'auras plus de résultats en apportant seulement tes apports journalier, il faudra être au dessus de ta DEJ, et enchaîner PDM, puis sèche pour l'été etc</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Bangie, post: 6692747, member: 45027"] Sais tu pourquoi tout ces programmes dur 3 mois ? Car seul les débutant en muscu peuvent perde du gras et prendre de la masse en même temps Tu n'auras pas une perte de poids, mais plus une stagnation Les photos de transformation par contre sont impossible. Oui ton corps évoluera en 3 mois mais pas comme cela Et ces méthodes sont de l'arnaque sur. Car il suffit d'apporter les nutriments et macro qu'il te faut (sans PDM ni sèche) et un bon entraînement (3/4 par semaine) Et tu perdras du gras en prenant du muscle les 3 premiers mois Après tu peux dire au revoir à cela. Tu n'auras plus de résultats en apportant seulement tes apports journalier, il faudra être au dessus de ta DEJ, et enchaîner PDM, puis sèche pour l'été etc [/QUOTE]
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