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<blockquote data-quote="Membre230600" data-source="post: 6609842"><p>Bon aujourd'hui je commence un programme que j'ai décidé d'intituler "Death of the Warrior" il porte plutôt bien son nom. Il sera composé de:</p><p>1h/1h30 de footing, 2h de musculation et de 30 min d'abdos. Et ce chaque jour, ce programme me servira à sécher je vise une perte de 3kg ce mois-ci.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Membre230600, post: 6609842"] Bon aujourd'hui je commence un programme que j'ai décidé d'intituler "Death of the Warrior" il porte plutôt bien son nom. Il sera composé de: 1h/1h30 de footing, 2h de musculation et de 30 min d'abdos. Et ce chaque jour, ce programme me servira à sécher je vise une perte de 3kg ce mois-ci. [/QUOTE]
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