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<blockquote data-quote="deleted672035" data-source="post: 6683953"><p>Du HIIT plus long n'est plus du HIIT <img src="/data/assets/smilies/joueur.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":p" title="Joueur :p" data-shortname=":p" /> Ce serait un WOD sur 1 à 3 Round, oui ce serait du HIIT mais comme c'est généralement 5-6 rounds ou alors max de rounds dans une certaines durée, tu sors du termes "HIIT"</p><p></p><p>C'est un mélange de HIIT & de LISS</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="deleted672035, post: 6683953"] Du HIIT plus long n'est plus du HIIT :p Ce serait un WOD sur 1 à 3 Round, oui ce serait du HIIT mais comme c'est généralement 5-6 rounds ou alors max de rounds dans une certaines durée, tu sors du termes "HIIT" C'est un mélange de HIIT & de LISS [/QUOTE]
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