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<blockquote data-quote="Theo423" data-source="post: 6541305" data-attributes="member: 334437"><p>En gros la ADA c'est faire attention aux détails de la vie qui nous paraissent sans importance comme le bruit de nos pas où notre respiration. Et comme dans les rêves c'est différent on devrait vite se rendre compte qu'on rêve. Paraît qu'une fois qu'on maîtrise la technique la plupart de nos rêves seront des rêves lucides.</p><p></p><p>Voilà la traduction française de la page qu'ils donnent sur Lucidity</p><p><a href="http://www.attrape-songes.com/forum/les-methodes-pour-devenir-lucide/methode-ada-ou-all-day-awareness/" target="_blank">http://www.attrape-songes.com/forum/les-methodes-pour-devenir-lucide/methode-ada-ou-all-day-awareness/</a></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Theo423, post: 6541305, member: 334437"] En gros la ADA c'est faire attention aux détails de la vie qui nous paraissent sans importance comme le bruit de nos pas où notre respiration. Et comme dans les rêves c'est différent on devrait vite se rendre compte qu'on rêve. Paraît qu'une fois qu'on maîtrise la technique la plupart de nos rêves seront des rêves lucides. Voilà la traduction française de la page qu'ils donnent sur Lucidity [URL]http://www.attrape-songes.com/forum/les-methodes-pour-devenir-lucide/methode-ada-ou-all-day-awareness/[/URL] [/QUOTE]
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