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Mon expérience avec les rêves lucides
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<blockquote data-quote="NapoleonBonaparte" data-source="post: 6379208" data-attributes="member: 593431"><p>Pour favoriser les rêves lucides je fais ça, ça marche parfois. En gros je me concentre sur ma respiration et au bout de quelques dizaines de minutes c'est comme si je m'endormais sauf que je suis conscient. Après tout est noir et au bout d'un moment je suis en rêve lucide. Ca ne marche pas toujours, la méthode du journal de rêve fonctionne mieux à long terme je suppose mais je n'ai pas ressenti le besoin d'en faire un car je me souviens presque toujours de mes rêves, je m'entraîne juste à me les rappeler au réveil depuis plusieurs années.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="NapoleonBonaparte, post: 6379208, member: 593431"] Pour favoriser les rêves lucides je fais ça, ça marche parfois. En gros je me concentre sur ma respiration et au bout de quelques dizaines de minutes c'est comme si je m'endormais sauf que je suis conscient. Après tout est noir et au bout d'un moment je suis en rêve lucide. Ca ne marche pas toujours, la méthode du journal de rêve fonctionne mieux à long terme je suppose mais je n'ai pas ressenti le besoin d'en faire un car je me souviens presque toujours de mes rêves, je m'entraîne juste à me les rappeler au réveil depuis plusieurs années. [/QUOTE]
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