Connexion
S'inscrire
Actualités
Quoi de neuf
Activités générales
Auteurs
Forums
Nouveaux messages
Rechercher un forum
Quoi de neuf
Nouveaux messages
Nouveaux messages de profil
Activités générales
Membres
Membres inscrits
Visiteurs actuels
Nouveaux messages de profil
Rechercher dans les messages des profils
Teams
Créé ton équipe
Quoi de neuf ?
Nouveaux messages
Rechercher un forum
Menu
Connexion
S'inscrire
Install the app
Install
Forums
Forums généraux
Discussions générales
Questions globales et aides
Résolu
Des spécialistes musculation ici?
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vous utilisez un navigateur non à jour ou ancien. Il ne peut pas afficher ce site ou d'autres sites correctement.
Vous devez le mettre à jour ou utiliser un
navigateur alternatif
.
Répondre à la discussion
Message
<blockquote data-quote="нαρρу" data-source="post: 7073481" data-attributes="member: 295592"><p>On ne parle pas d'hypertrophie musculaire mais de performance si son but est de s'améliorer au basket ça ne sert strictement à rien d'utiliser les machines, les poids libre sont plus adapter à un débutant ne vous fiez pas au cliché des salles grande chaîne du style l'orange bleu qui vous raconte des salades ...</p><p></p><p>Et surtout arrêter la, on ne fait pas de force avec une machine c'est interdit de dire ça dans le domaine de la forme, la force ça se passe au poids libre pas sur une machine guider vous venez tuez bien 10 générations des plus grands coachs de l'histoire en une phrase. </p><p></p><p>Je plussoie la nutrition est la base ... En ce qui concerne le peu calorique c'est faux ... Même un sportif en sèche doit manger calorique après une activité sportive je ne vais pas faire dans le détail sinon on va parler de glycogène, de macros nutriments et de dépense énergétique journalière et ça va aller loin dans le texte qui ne sera probablement jamais lu d'ailleurs. </p><p></p><p>Dans le milieu de la préparation physique il faut se dépasser pour réussir et progresser et ça tient dans quasiment tout les sports collectifs, d'oppositions ou même individuel.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="нαρρу, post: 7073481, member: 295592"] On ne parle pas d'hypertrophie musculaire mais de performance si son but est de s'améliorer au basket ça ne sert strictement à rien d'utiliser les machines, les poids libre sont plus adapter à un débutant ne vous fiez pas au cliché des salles grande chaîne du style l'orange bleu qui vous raconte des salades ... Et surtout arrêter la, on ne fait pas de force avec une machine c'est interdit de dire ça dans le domaine de la forme, la force ça se passe au poids libre pas sur une machine guider vous venez tuez bien 10 générations des plus grands coachs de l'histoire en une phrase. Je plussoie la nutrition est la base ... En ce qui concerne le peu calorique c'est faux ... Même un sportif en sèche doit manger calorique après une activité sportive je ne vais pas faire dans le détail sinon on va parler de glycogène, de macros nutriments et de dépense énergétique journalière et ça va aller loin dans le texte qui ne sera probablement jamais lu d'ailleurs. Dans le milieu de la préparation physique il faut se dépasser pour réussir et progresser et ça tient dans quasiment tout les sports collectifs, d'oppositions ou même individuel. [/QUOTE]
Insérer les citations…
Vérification
Publier la réponse
Forums
Forums généraux
Discussions générales
Questions globales et aides
Résolu
Des spécialistes musculation ici?
Ce site utilise des cookies. En continuant à utiliser ce site, vous acceptez l'utilisation des cookies.
Acceptez
En savoir plus.…
Haut