Résolu Conseils/astuces nutritions/abdos à 16 ans

[Axlnh]

Salut,

Tout d'abord je précise avant,
Je cherche pas une solution miracle juste des astuces, des conseils.

J'ai commencer la muscu y'a un moment mais comme j'ai 16 ans (cantine, parents ect..)
Je peux pas toujours manger ce que je veux.

Et bon, je sais que c'est ma vie et que c'est passionnant mais j'ai en même temps une question :

J'aime pas les légumes et pourtant quand j'avais fait un CDD assez intensif bha j'ai manger les légumes que j'aime le moins genre brocolis et tout, et j'ai même pas aimer mais j'ai pu me forcer.
Alors que là j'en ai plus l'envie à force de reprendre un quotidien, des habitudes alimentaires ect..

Pourtant je mange pas entre les repas, je mange peu de biscuit,
Je bois de l'eau (waw) je bois plus de soda du tout,
Je réduit grandement les McDo et autre

Et pourtant j'ai des abdos mais pas visibles.
Du coup que faire pour mieux manger, avoir des abdos visibles et perdre le bout de gras (genre quand on s'assoit)

Voilà merci et désolé oui je suis pas rédacteur ​

 

[Axel']

Salut,

Tu peux pas demander à tes parents de devenir externe ? Comme ça tu manges ce que tu souhaites

 

[Axlnh]

Salut,

Tu peux pas demander à tes parents de devenir externe ? Comme ça tu manges ce que tu souhaites

J'y ai penser mais bon.. voilà