Salut,
Pour commencer, télécharge VMware ou VirtualBox. C'est un logiciel de machine virtuel, tu peux mettre l'OS au choix dessus genre pour testé et tout sans besoin d'installer un OS physiquement comme ça tu peux utiliser 2 OS en même temps. (ex : Windows et Linux par exemple.)
Ensuite tu installe un OS au choix sur le vm genre Windows 7 par contre faudrait le cr*cker si tu sait pas faire viens me contacter en mp.
Pour finir tu télécharge Camtasia Studio 8, c'est un très bon logiciel de capture d'écran, tu peux trouver facilement sa clé d'activation sur le net puis en utilisant le logiciel tu met en place la capture de vidéo sur le site où tu désire prendre en vidéo, tu cadre puis tu l'active pour filmer autant que tu veux, tu t'arrête quand tu veux.
Pourquoi un vm ? Comme ça tu peux utiliser tranquille ton PC pendant que sa enregistrer pour pas te casser les *******s, et faut toujours le laisser allumer tant que tu veux enregistrer c'est logique non.