va à la salle de sport ^^3 ans que je suis pas sortis et j'ai mangé gras tout les jours h24 donc je suis graisseux.
Des idées pour perdre tout ce gras rapidement ?
sans sortir de chez soisva à la salle de sport ^^
je suis pas gros , juste de la graisseAucun secret : régime et exercices de musculation
Et donc ? Faut forcément être gros pour faire un régime et faire de l'exercice ? x)je suis pas gros , juste de la graisse
ah c'est plus compliqué là, fouille un peu sur internet tu devrais trouver des exercices que tu peux faire chez toi normalement ^^sans sortir de chez sois
Si tu ne bouges pas, ne t'attends pas à des miracles.sans sortir de chez sois