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Faire du sport dans le froid, ça me tue...
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<blockquote data-quote="velkA" data-source="post: 6940424" data-attributes="member: 197942"><p><span style="font-family: 'Fira Sans'">Salut tout le monde, avant je faisait du football dans un club juste en face de chez moi, à 2 mètres même pas, et y a quelques minutes, j'ai regardé par la fenêtre et je voyais les petits jouer et ça ma rappeler énormément de souvenirs.</span></p><p><span style="font-family: 'Fira Sans'"></span></p><p><span style="font-family: 'Fira Sans'">Pendant les vacances à l'étranger, j'étais <strong>"deter"</strong> à me <strong>réinscrire</strong>, sauf qu'en revenant, j'ai perdu cette motivation, mais en regardant par la fenêtre et voir les petits jouer <strong>ça me redonner envie justement.</strong></span></p><p><span style="font-family: 'Fira Sans'"></span></p><p><span style="font-family: 'Fira Sans'">Mais j'ai un petit problème, <strong>quand je cours, faire des efforts précisément,</strong> <strong>j'ai mal a la gorge,</strong> je sais pas comment expliquer ça, <strong>quand je respire ça me tue la gorge a cause du froid.</strong></span></p><p><span style="font-family: 'Fira Sans'"></span></p><p><span style="font-family: 'Fira Sans'">J'ai du perdre beaucoup d'endurance vue que sa date que j'ai pas couru comme je courais avant.</span></p><p><span style="font-family: 'Fira Sans'"></span></p><p><strong><span style="font-family: 'Fira Sans'">Je voudrais savoir, pourquoi j'ai ce mal de gorge à cause de ce froid?</span></strong></p><p><span style="font-family: 'Fira Sans'"></span></p><p><span style="font-family: 'Fira Sans'">Depuis que je fais du sport, <strong>j'ai tendance à inspirer et expirer par la bouche</strong>, alors que j'ai vue des conseils etc,.. sur internet, qu'il faut <strong>inspirer par le nez et expirer par la bouche</strong>. Sauf que moi je faisait pas comme ça, mais en ce moment quand je fais un peu de sport ou à fond, je pense à ça e<strong>t je me dis qu'il faut inspirer par le nez et donc expirer par la bouche.</strong></span></p><p><span style="font-family: 'Fira Sans'"></span></p><p><span style="font-family: 'Fira Sans'">J'ai pas encore essayer dans le froid cette méthode, mais il faudrait. Je vous tiendrais au courant <strong>(pour ceux qui ont peut être le même problème que moi).</strong></span></p><p><span style="font-family: 'Fira Sans'"></span></p><p><span style="font-family: 'Fira Sans'">Voilà, je me pose cette question, <strong>parce que je vais reprendre le foot</strong> et j'ai pas envie d'avoir presque tout le temps ce mal de gorge <strong>DANS LE FROID.</strong> <img src="/data/assets/smilies/hug.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":hug:" title="Câlin :hug:" data-shortname=":hug:" /></span></p><p><span style="font-family: 'Fira Sans'"></span></p><p><strong><span style="font-family: 'Fira Sans'">Merci d'avoir pris le temps de lire pour ceux qui ont lus. <img src="/data/assets/smilies/love.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":love:" title="Love :love:" data-shortname=":love:" /></span></strong></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="velkA, post: 6940424, member: 197942"] [FONT=Fira Sans]Salut tout le monde, avant je faisait du football dans un club juste en face de chez moi, à 2 mètres même pas, et y a quelques minutes, j'ai regardé par la fenêtre et je voyais les petits jouer et ça ma rappeler énormément de souvenirs. Pendant les vacances à l'étranger, j'étais [B]"deter"[/B] à me [B]réinscrire[/B], sauf qu'en revenant, j'ai perdu cette motivation, mais en regardant par la fenêtre et voir les petits jouer [B]ça me redonner envie justement.[/B] Mais j'ai un petit problème, [B]quand je cours, faire des efforts précisément,[/B] [B]j'ai mal a la gorge,[/B] je sais pas comment expliquer ça, [B]quand je respire ça me tue la gorge a cause du froid.[/B] J'ai du perdre beaucoup d'endurance vue que sa date que j'ai pas couru comme je courais avant. [/FONT] [B][FONT=Fira Sans]Je voudrais savoir, pourquoi j'ai ce mal de gorge à cause de ce froid?[/FONT][/B] [FONT=Fira Sans] Depuis que je fais du sport, [B]j'ai tendance à inspirer et expirer par la bouche[/B], alors que j'ai vue des conseils etc,.. sur internet, qu'il faut [B]inspirer par le nez et expirer par la bouche[/B]. Sauf que moi je faisait pas comme ça, mais en ce moment quand je fais un peu de sport ou à fond, je pense à ça e[B]t je me dis qu'il faut inspirer par le nez et donc expirer par la bouche.[/B] J'ai pas encore essayer dans le froid cette méthode, mais il faudrait. Je vous tiendrais au courant [B](pour ceux qui ont peut être le même problème que moi).[/B] Voilà, je me pose cette question, [B]parce que je vais reprendre le foot[/B] et j'ai pas envie d'avoir presque tout le temps ce mal de gorge [B]DANS LE FROID.[/B] :hug: [/FONT] [B][FONT=Fira Sans]Merci d'avoir pris le temps de lire pour ceux qui ont lus. :love:[/FONT][/B] [/QUOTE]
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