Entrainement pectoraux à la maison

[λиdγ']

Bonjour à tous !

Vous avez été nombreux a me demander après ma vidéo sur les abdos une vidéo d'entrainement des pectoraux à la maison a faire sans matériel !
Et bien je vous l'ai fais, j'aimerais votre avis pour m'améliorer dans le futur. Et pourquoi pas vos idées pour des prochaines vidéo !

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Voilà, merci à tous et bonne journée !
(Ma vidéo sur les abdos : ICI) ​

 

[KaLasH']

Vraiment top

 

[λиdγ']

Vraiment top

Merci beaucoup !

 

[Joblitooo]

Franchement pas mal du tous, je pense que je vais essayer de suivre ton parcours pour les pecs, et tu a eu se résultat juste au poids du corps ou ta étais a la salle a coté de sa ?
Ta également gagner un abonner Pense a faire des vidéo avec les barre curl car j'en est une mais mis a part le relever menton et le classique pour les bibi je voit pas se que je pourrais faire.. Et pense tu qu'avec cette barre je pourrais faire des squat ? :/

 

[λиdγ']

Franchement pas mal du tous, je pense que je vais essayer de suivre ton parcours pour les pecs, et tu a eu se résultat juste au poids du corps ou ta étais a la salle a coté de sa ?
Ta également gagner un abonner Pense a faire des vidéo avec les barre curl car j'en est une mais mis a part le relever menton et le classique pour les bibi je voit pas se que je pourrais faire.. Et pense tu qu'avec cette barre je pourrais faire des squat ? :/

Merci beaucoup, je vais à la salle depuis deux ans. Mais parfois je m'entraine chez moi au poids de corps et je fais cette entrainement pour les pectoraux
Pour le moment je vais faire une série de vidéo sur la musculation à la maison sans matériel je pense, puis par la suite avec matériel classic (haltère, petite barres...) et ensuite à la salle de sport
Oui avec la barre de curl tu peux mais sa risque d'être assez désagréable je pense
En tout cas merci beaucoup pour ton avis et ton abonnement !

 

[Joblitooo]

Merci beaucoup, je vais à la salle depuis deux ans. Mais parfois je m'entraine chez moi au poids de corps et je fais cette entrainement pour les pectoraux
Pour le moment je vais faire une série de vidéo sur la musculation à la maison sans matériel je pense, puis par la suite avec matériel classic (haltère, petite barres...) et ensuite à la salle de sport
Oui avec la barre de curl tu peux mais sa risque d'être assez désagréable je pense
En tout cas merci beaucoup pour ton avis et ton abonnement !

Ah génial pour les vidéo pour se muscler sans matériel, sa intéresse beaucoup de monde en général
Je testerais sa, sois la mettre sur les trapèze en classique ou la tenir dans les bras faut voir :/
De rien, j'attend avec impatience la suite de tes vidéo elle sont propre donc sa donne envie de regarder

 

[Lyrix]

j'ai fait, c'était chaud, je travail jamais les pecs à la maison, plus les abdos, mais bon entraînement, ça chauffe bien