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Comment je peux avoir des abdos sans aller a la salle et sans objet ?
Manger sainement au début sert à rien ^^cherche des entrainement pour les abdos au poids du corps et mange sainement, les résultat vont vite arriver !
mdr si tu t'entraine comme un acharné pour manger n'importe quoi sa sert à rien, je vais à la salle depuis 3 ans je sais de quoi je parle. Pour les abdos, cest 25 % du travail a l'entrainement et 75 % dans l'assiette maintenant fait ce que tu a envie !Manger sainement au début sert à rien ^^
Autant manger comme on a l'habitude pour pas trop se fatiguer au début
Tu sais, ça fait 10 ans que je vais en cours, pourtant dans ma classe des cons j'en voitmdr si tu t'entraine comme un acharné pour manger n'importe quoi sa sert à rien, je vais à la salle depuis 3 ans je sais de quoi je parle. Pour les abdos, cest 25 % du travail a l'entrainement et 75 % dans l'assiette maintenant fait ce que tu a envie !
Comme je t'es dit fait ce que tu veut, je te donne des conseils après à toi de les appliquer ou pas .Tu sais, ça fait 10 ans que je vais en cours, pourtant dans ma classe des cons j'en voit
Oui, mais c'est pas parce que ça fait 3 ans que tu es à la salle que tu as forcément les bonnes techniquesComme je t'es dit fait ce que tu veut, je te donne des conseils après à toi de les appliquer ou pas .
bon j'ai jamais dis que j'avais les bonnes technique il a poser une question j'ai essayer de l'aider ; les conseils que je lui est donner tu les voit partout que sa fasse 3 ans ou 2 jours que je vais à la salle alors je voit pas pourquoi tu reviens la dessus.Oui, mais c'est pas parce que ça fait 3 ans que tu es à la salle que tu as forcément les bonnes techniques
mdr si tu t'entraine comme un acharné pour manger n'importe quoi sa sert à rien, je vais à la salle depuis 3 ans je sais de quoi je parle. Pour les abdos, cest 25 % du travail a l'entrainement et 75 % dans l'assiette maintenant fait ce que tu a envie !
Tout à fait.mdr si tu t'entraine comme un acharné pour manger n'importe quoi sa sert à rien, je vais à la salle depuis 3 ans je sais de quoi je parle. Pour les abdos, cest 25 % du travail a l'entrainement et 75 % dans l'assiette maintenant fait ce que tu a envie !